“轮班健康”——高效疾病预防

慕尼黑, 2019年10月21日

目前,瓦克博格豪森生产基地已有超过700名员工参加了“轮班健康”疾病预防活动。瓦克医疗服务部门自2013年推广该倡议以来,已经取得了诸多长效成果:所有参加者中,半数的运动量有所增加。三分之一以上参加者的睡眠质量有所改善。接近三分之二的参加者开始调整自己的饮食习惯。特别是在血压和胆固醇控制方面,这一活动达到的效果尤为显著。

该活动每一期持续九个月,共分四个阶段,旨在增强员工的健康预防意识,帮助员工在个人职业生涯中更加长久地保持健康活力,更好地面对职场中日益严峻的挑战。通过参加这一活动,平日运动量不足、饮食结构不够理想的员工获得了多方面的健康建议。即使平日比较注重健康的员工,也能从这一活动中获益,同时得到启发,更好地保持健康体魄。

  • “轮班健康”活动的第一阶段在康复医院起步,时间为期一周。除全面体检之外,参加者还将参加一系列的体育、放松训练以及围绕健康习惯和饮食的研讨课和讲座。
  • 在接下来三个月的“门诊”阶段,参加者要把在医院学到的知识运用到日常的工作生活当中去。在第二阶段,除体育训练之外,还会就饮食、放松、睡眠、减压等课题开展一系列的集体活动。
  • 在这之后的半年时间里,活动的参加者要发挥主观能动性,将学到的知识自主运用。
  • 最后,在活动结束前,学员们将重回康复医院,用一个周末的时间来巩固之前所学的知识。

“轮班健康”疾病预防活动的理疗训练。

在上述四个阶段,瓦克将免除参加活动的员工的出勤义务,所有费用由公司和德国养老保险共同承担。鉴于“轮班健康”活动取得的良好效果,瓦克医疗服务部门将参加者的面向范围由原来的生产工人扩大到手工、运输以及技师等群体。

所有投入均以提高员工健康水平为目标。具体到个人,每名参加者的情况不同,重点也有所差别。其中的一项重要内容就是通过锻炼心血管活力,有效增强参加者的耐力和肢体灵活性。在饮食方面,重在培养健康的饮食习惯。另外,如何对待职业中的心理健康问题也是一个重要课题。瓦克厂医Ursula Bailer博士讲解说:“通过调控上述因素,医疗服务部门将有效帮助员工更加长久地保持健康活力,在理想的工作岗位上长久发光发热。”

瓦克医疗服务部门负责人Jürgen Commeßmann博士也说:“从医疗角度,我们对一套疾病预防活动的成果非常满意。从参加者的体验来看,从活动开始以来,我们在五年中收到了大量的积极反馈。”

“轮班健康”活动成绩一览:

  • 49%的参加者运动量有所增加,
  • 62%的参加者改掉了许多不健康的饮食习惯,
  • 44%的参加者体重有所减轻且成功保持(这只是健康饮食的成果,因为减肥并非行动目标),
  • 35%有睡眠问题的参加者感觉症状有所减轻,
  • 62%的参加者血压有所下降,
  • 33%的参加者的总胆固醇值下降,
  • 49%的参加者LDL胆固醇值下降。

从中长期角度,参加者同样感受到体质明显增强。无论是一开始的“轮班健康”,还是现在推行的“车间健康”和“技师健康”活动,瓦克医疗服务部门持续为员工提供高效疾病预防活动。

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